Блог Алена -

Алена -

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алена -

14.01.2013 15:22

Дневник питания и тренировок за 13.01.2013

почти целый день в автобусе в дороге Прикреплен дневник питания

Алена -

12.01.2013 20:29

Дневник питания и тренировок за 12.01.2013

скоро доем печенье.. Прикреплен дневник питания

Алена -

11.01.2013 20:36

Дневник питания и тренировок за 11.01.2013

наиболее полноценный за последнее время Прикреплен дневник питания

Алена -

10.01.2013 23:30

Дневник питания и тренировок за 10.01.2013

конфетно-печенные дни%) Прикреплен дневник питания

Алена -

09.01.2013 23:36

Дневник питания и тренировок за 09.01.2013

чуть лучше Прикреплен дневник питания

Алена -

08.01.2013 22:24

Дневник питания и тренировок за 08.01.2013

средне Прикреплен дневник питания

Алена -

04.01.2013 20:57

Дневник питания и тренировок за 04.01.2013

Не густо

С улыбкой

Прикреплен дневник питания

Алена -

03.01.2013 19:18

Возможен ли полноценный рацион без БАДов и мультивитаминов??

По моим наблюдениям, почти все 90-100 % рационы основываются на дополнительном употреблении витаминов и минералов. Нежели невозможно соблюдать здоровую диету на натуральных продуктах?

1

12

Алена -

03.01.2013 16:50

Дневник питания и тренировок за 03.01.2013

никогда не добираю по витаминам и микроэлементам Прикреплен дневник питания

7

Алена -

02.01.2013 20:23

Дневник питания и тренировок за 02.01.2013

стандартно более или менее Прикреплен дневник питания

Лучшие рационы

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%

Новые рецепты

Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами

Автор Ольга Анатольевна

Тефтели из говядины с рисом

Автор Анна

Мятный творог

Автор Елена Образцова

Интересные блоги