Я не совсем понимаю: в большинстве источников пишется, что норма потребления 2000-2500 ккал. Я не съедаю и 1500 и поправляюсь..  Или в санатории составляли рацион около 2000 - я почти не набрала в весе, а дома, стабильно контролируя 1400 ккал в день, поправилась на 2 кг за неделю? Иногда кажется, дело далеко не только к калориях

«Калькулятор калорий и витаминов» на Мой здоровый рацион