Qtera
08.05.2018 09:04
Дневник питания за 08.05.2018
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| "савушкин" творожная коллекция "кокос-миндаль" |
120
|
133 | 8 | 4 | 15 |
| кофе "утро" |
160
|
9 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 280 | 143 | 9 | 4 | 15 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кофе "утро" |
160
|
9 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 160 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 440 | 153 | 9 | 5 | 16 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
