Qtera
02.05.2018 13:14
Дневник питания за 02.05.2018
а вечером очень хочется есть, так что ужин в дневник хоть с
закрытыми глазами заполняй:(
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| кофе "утро" |
155
|
9 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 155 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сосиски столичные |
110
|
257 | 13 | 22 | 0 |
| Макаронные изделия, высшего сорта, яичные |
45
|
153 | 5 | 0 | 31 |
| Итого | 155 | 411 | 18 | 23 | 31 |
| Итого за день | 310 | 420 | 19 | 23 | 32 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
49.4
4
2.9
1.7
0
Десерт творожный
115.5
9.8
6.4
4.6
0
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
09-06-2025
Дневник питания за 09.06.2025
Нашла спортивную причину, зачем мне уменьшаться на...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...