Show must go on
24.05.2025 23:09
Дневник питания за 25.05.2025
Еду завтра на дачу, так выглядит мое меню на следующие двое суток,
плюс на сладкое место останется, ибо планируется много подвижной
работы, а готовить там не хочу, да и интернет плохо работает
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Дачное меню Пюре |
556
|
434.8 | 8.3 | 16.1 | 63.9 |
| Фасоль и пекин салат |
337
|
484.6 | 28 | 29.7 | 22.9 |
| Соевый фарш [Сой Соич] |
57
|
183 | 27.4 | 0.6 | 17.1 |
| Дачное меню Фасоль |
340
|
507.6 | 31.6 | 13.3 | 62.2 |
| Гриль сейтан |
128
|
187.9 | 38.1 | 0.9 | 6.8 |
| Дачное меню вар картошка жарка |
200
|
311.4 | 5.4 | 14.2 | 40.6 |
| Итого | 1618 | 2109 | 138 | 74 | 213 |
| Итого за день | 1618 | 2109 | 138 | 74 | 213 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
2
Kat-tya
25.05.2025 07:46
Супер!
Zoteeva
25.05.2025 08:59
Доброе утро, хороший у вас рацион.
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Новые рецепты
