Show must go on
19.03.2023 01:48

Дневник питания за 18.03.2023

Болею, простыла на похоронах бабушки, настроение очень скачущее. До сих пор трудно осознавать, что все совместные планы на этот год уже не сбудутся, а увижу и услышу её только на фотографиях и видео. Хотя она подарила мне лучшее детство, свой язык, песни, культуру, навыки рукоделия, готовки, садоводства, косметического ремонта, катала на мотоцикле в деревне, а когда я стала взрослой, то была мне подругой, и уже я учила её - новым рецептам, кройке, обращению с компьютером, сотовым телефоном, интернетом, сделала ей ремонт в доме, вместе обсуждали, что новенького будем в этом году сеять... Надеюсь, что теперь она в лучшем мире и её новая жизнь продолжается ✨
Хоть это и не относится к мзр, мне просто нужно было написать это как в своём дневнике, чисто психологически выплеснуть где-то, где меня никто не знает.
Рацион не очень из-за того, что болею, аппетита нет, ломота в скелете, нос заложен, еле с собакой гулять выходила

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рисовая каша
68
74.3 1.6 0.2 16.5
картоф. салат
86
91.3 1.5 5.1 9.5
Петрушка свежая
7
3.4 0.3 0 0.5
сейтан маринован.
36
104 21 0.5 3.7
Сельдерей
90
11.7 0.8 0.1 1.9
Японский зелёный чай матча
5
16.2 1.5 0.3 1.9
Овсяное классическое Не молоко 3.2%
271
162.6 2.7 8.7 17.6
Пирог с капустой
44
77.5 2.4 1.8 12.8
Торт из печенья
55
165.1 1.8 2.1 34
Хром
1
0 0 0 0
биотин благомин
1
0 0 0 0
Кальций Д3
2
1 0 0 0
Маршмеллоу агар
18
62.5 0.6 0 15.1
Арахис жареный
6
37.6 1.6 3.1 0.8
Арахис жареный
29
181.5 7.5 15.1 3.9
Капуста тушеная с тофу и рисом
139
110.5 5.8 5.7 8.8
Вода
1200
0 0 0 0
Лимон
18
6.1 0.2 0 0.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 13 
 9
Спасибо, что высказались. Мы узнали, каким замечательным человеком была ваша бабушка. Светлая память!
Вам скорейшего выздоровления!
Show must go on 19.03.2023 05:14
Наталья 19.03.2023 06:39
Очень приятно читать слова любви и благодарности к бабушке вопреки нынешней моде «а мы не просили». Светлая ей память.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.03.2025 16:32
Лариса Брусенцева, у такой бабушки и внучка подстать 👌
ната М 29.03.2025 16:43
Меня бабушка высмотрела. а потом помогала мне с маленьким ребенком. было время в детстве (уже лет 13-14), когда я не могла представить, что ее вдруг не будет рядом (к маме я в это время относилась не так нежно). прошли годы, я досмотрела бабушку когда она уже стала немощной. Бабушка ушла в достойном возрасте - в 86 лет и прошло уже 27 лет. но она мне часто снится и я ее вспоминаю с любовью и нежностью, правда уже без тоски. а первое время душу ее уход мне сильно рвал. потом стали уходить родители, друзья. очерствели мы уже немножко
Любовь 29.03.2025 16:57
Альбина, выздоравливайте! Всего вам хорошего!
А связь с близкими людьми остаётся даже после их ухода. Мы помним их ласку и внимание, разные их словечки, вкусную еду... И чем старше становимся, тем больше остаётся нежности в воспоминаниях.
Елена 05.04.2025 23:16
Бабушки наше всё. Я уже сама скоро стану бабушкой. А о своей вспоминаю как маленький ребёнок, с теплом и слезами.
Сияна 05.04.2025 23:29
Это правда, бабушки такие интересные, много знают разного. Я до школы жила с бабушкой пока родители институты заканчивали. Это лучшие годы детства. Потом на все каникулы ездили к бабушке и деду.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги