Дневник питания за 26.02.2022

Вес пока стоит на месте, видимо сказывается стресс. В эти дни чувствую себя плохо среди людей, да даже в собственной семье. Хочется переехать в альтернативную вселенную, где человечество действительно разумно.
Всегда была и буду человеком Мира, не важны языки, религия, политика, границы... ведь все мы просто Земляне ☮️

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
овсянка	160	160.2	5.6	2.9	28.2
сейтан маринован.	21	73.4	14.8	0.4	2.8
нори сен сой	2	3.8	0.8	0.1	0.9
Вода	350	0	0	0	0
Матнакаш Ромашка	32	72	2.7	0	17.2
Пикантная соя	90	136.5	9.4	8.6	6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	29	67.3	1.5	0.1	14.8
Финики	18	52.6	0.5	0.1	12.5
Киви	51	24	0.4	0.2	4.1
Яблоко	70	32.9	0.3	0.3	6.9
Овсяное классическое Не молоко 3.2%	120	72	1.2	3.8	7.8
сейтан маринован.	41	143.3	28.9	0.7	5.5
Шоколад Люкс [Бабаевский]	6	33	0.3	2.1	3.1
Оливковое масло	4	35.9	0	4	0
Мандарин	37	14.1	0.3	0.1	2.8
Гороховое пюрешко	50	75.2	4.4	2	10.1
Винегрет	54	38.4	0.8	1.6	5
ДэТриФерол	2	0	0	0	0
Вода	350	0	0	0	0
кофе в турке	80	6.6	0.5	0.5	0.2
Вода	300	0	0	0	0
Пикантная соя	60	91	6.2	5.7	4
Арахис жареный	30	187.8	7.8	15.6	4
Итого	1955	1319	86	48	135
Итого за день	1955	1319	86	48	135

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 27.02.2022 01:04

У меня тоже некоторые родственники видят в сегодняшней обстановке что-то, к чему мы якобы должны были прийти, что должно было случиться.
Это тяжело, это как будто оказаться буквально по разные стороны...
Не знаю, как это вообще можно проработать в себе и принять, как можно остаться в нормальных отношениях...

Show must go on 27.02.2022 01:26

Светлана, да, тоже самое... у нас родственники и в Киеве, и в Донецке, и Мариуполе, все описывают обстановку со своей точки зрения, и ничего на самом деле не понятно. Главное не стать марионеткой.

Алексей 27.02.2022 01:27

Мы и так на пути в альтернативную вселённую, где есть благо, мир и любовь. И эта вселенная в нашем сознании. Всё, что от нас требуется, это транслировать эти состояния гармонии и тепла, и проявится новая реальность, где человечество разумно. Это неизбежно

Светлана 27.02.2022 01:34

Алексей, дай бог, чтобы было так