Блог
Войти
Иринка
Блог Кулинарная книга База продуктов
Иринка
15.05.2023 06:04

Два дня псевдоинтуитивного питания закончились плю...

Два дня псевдоинтуитивного питания закончились плюсом 1 кг 200 грамм☺️поэтому заканчиваю опыты и сегодня опять с подсчетами

 2
Света 15.05.2023 08:05
Тоже насмотрелась видео про то, что калории считать - это вред, но сразу словила себя на мысли, что мне это нужно никак не подойдёт, ничего эффективнее подсчёта калорий
Иринка 15.05.2023 08:32
Света, да, каждому свой путь) есть, что хочется, пока не для меня
Интересные блоги
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4 65
J-D
30-05-2025
Некоторые мифы о фитнесе
Фитнес — это не просто тренировки, а целая индустр...
10 55
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
14 49
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Витамины и минералы: 100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Витамины и минералы: 86%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность: 1469 кКал
Витамины и минералы: 100%
Новые рецепты
Хумус
Автор Елена Образцова
208.5
8.7
9
18.3
6
0 1
Ржаной хлеб на кефире
Автор Елена Образцова
166.9
5.9
1.3
32.5
5
0 0
Десерт `Заливное`
Автор Мила
122.7
4.5
4.8
15.1
2
1 1