| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
| томаты в с/с машкина радость |
31
|
5 | 0 | 0 | 1.2 |
| Брынза Классическая [Магнит] |
35
|
70 | 4.1 | 5.4 | 0.9 |
| Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
| Итого | 150 | 398 | 15 | 11 | 57 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Шотландский [Первый Хлебокомбинат] |
18
|
57.6 | 1.9 | 1.8 | 7.9 |
| Бекон Двойное Копчение [Велком] |
47
|
197.4 | 7.5 | 18.8 | 0 |
| Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
| Итого | 73 | 307 | 10 | 25 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| гречка 06.04 с морковкой |
111
|
82.8 | 3 | 1.9 | 13.5 |
| Свинина на гриле |
72
|
146.5 | 21 | 6.3 | 0 |
| Огурцы Маринованные [Кубаночка] |
66
|
7.9 | 0 | 0 | 2 |
| Omega-3 |
1
|
20 | 0 | 2 | 0 |
| Итого | 251 | 257 | 24 | 10 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Зелёный Горошек [Global Village] |
69
|
24.2 | 2.1 | 0 | 4.1 |
| Мандарин |
93
|
35.3 | 0.7 | 0.2 | 7 |
| Итого | 162 | 59 | 2 | 0 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| творог зерненый |
100
|
102 | 15 | 4 | 1.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Итого | 250 | 121 | 16 | 4 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Шотландский [Первый Хлебокомбинат] |
18
|
57.6 | 1.9 | 1.8 | 7.9 |
| Сыр с Огурцами и Зеленью [Almette] |
30
|
78.3 | 1.8 | 7.4 | 1.2 |
| гуляш без воды |
40
|
91.1 | 11.5 | 4.6 | 0.9 |
| Итого | 88 | 227 | 15 | 13 | 10 |
| Итого за день | 974 | 1370 | 84 | 64 | 109 |
А на кассе
нормально стою, редко нервничаю, что очередь