Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
25
|
4 | 0 | 0 | 1 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
сербская брынза 45% |
36
|
70.9 | 4.3 | 5.6 | 1 |
Итого | 146 | 407 | 15 | 12 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон сырокопченый нарезка |
25
|
151.3 | 2.3 | 15.8 | 0 |
лаваш мэри |
20
|
61.4 | 1.9 | 0.3 | 12.2 |
Итого | 45 | 212 | 4 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
74
|
144.3 | 21.9 | 5.7 | 0 |
Винегрет 261222 |
178
|
120.9 | 3.4 | 6.4 | 11.6 |
Итого | 252 | 265 | 25 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
лаваш мэри |
21
|
64.5 | 2 | 0.3 | 12.8 |
Королевский сыр |
31
|
98 | 7.8 | 7.4 | 0 |
Итого | 52 | 162 | 9 | 7 | 12 |
Итого за день | 495 | 1047 | 54 | 48 | 94 |