Иринка

20.12.2022 12:36

Дневник питания за 20.12.2022

Бекон Велком хорошо недокладывают, творог в пачках Чебаркульский уже грамм по 8-10 недокладывают, крупы Увелка в пакетики недокладывают грамм по 2-4.
Слава богу, нашла сегодня, что докладывают, еще и с верхом:party:Фаготини (первый хлебокомбинат наш), на пакете 70 грамм, на весах 78.
Есть еще порядочные добрые фабрики:bravo:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оливковое масло	4	35.9	0	4	0
томаты в с/с машкина радость	25	4	0	0	1
барилла	80	287.2	11.2	1.6	55.8
Итого	109	327	11	5	56

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы ржано-пшеничные Магнит	12	39.6	1.5	0.3	7.9
Колбаса Докторская [Великолукский Мясокомбинат]	61	139.1	7.3	12.2	0
Мед пчелиный	8	26.2	0.1	0	6.4
Итого	81	204	8	12	14

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фаготтини с Сырной Начинкой [Первый Хлебокомбинат]	78	296.4	9.8	17.9	25.4
Итого	78	296	9	17	25
Итого за день	268	828	29	36	96

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Mariа_? 20.12.2022 12:38

ТССС!!! не палите!

Майя 20.12.2022 12:47

Это давно уже, как сливочное масло стало по 180 гр кажется. Во всем мире как было 200гр так и осталось. На фото туркменское масло. И грамм в грамм. И никто беднее не стал

Иринка 20.12.2022 12:55

Maria Ganikhina, уже спалила контору Сумашествие

сейчас и хлебокомбинат пару пекарей уволят и начальника смены Широкая улыбка

а люди добро делали)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.12.2022 12:57

Майя, скоро творог будет 180..

Иринка 20.12.2022 12:57

Майя, так они пишут пачка творога 200 грамм, а кладут 190, раньше запеканка была постоянно 393 грамма творога, теперь уже 380, бесстыжие морды Я крут

Иринка 20.12.2022 12:58

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), у нас полно уже творога 180, иногда смотрю по скидке дешевле, а потом вижу 180 грамм

Mariа_? 20.12.2022 12:58

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), уже встречается по 180. теперь взвешиваю

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.12.2022 13:02

Maria Ganikhina, ох.. Зарплата незаметно не подрастает

Евгений Шах 20.12.2022 13:03

самоубийственное питание у Вас ( скоро будет взмах рукой..и торты торты торты

Елена Че 20.12.2022 13:03

Ага, я тортик делала, ну и крем для него.Купила 5 банок сметаны. Написано 300гр. Во всех ровнёхонько 280. Пришлось бежать ещё докупать.

Mariа_? 20.12.2022 13:04

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), как бы не убыло со всеми этими показателями эффективности и бонусными доплатами)))

Алла 20.12.2022 13:09

Евгений Шах, Уххх🤣🤣

Алла 20.12.2022 13:09

Елена Че, 🤣🤣

Алла 20.12.2022 13:10

Иринка, 💯👍🥰

Иринка 20.12.2022 13:15

Евгений Шах, я болею, мне можно 🥰а торты у вас будут😇рукой машите чаще😄

Иринка 20.12.2022 13:15

Елена Че, вот, и как тут жить и верить людям🤪?

Иринка 20.12.2022 13:17

Елена Че, это с 5 баночек 100 грамм, с 15 банок одна банка по 300 наберется

Елена Че 20.12.2022 15:13

Иринка, с весами в магазин ходить 😄

Иринка 20.12.2022 17:04

Елена Че, не иначе 😑ну когда я бекон купила в пачке 200 грамм, а там было 158 сильно было обидно, теперь прямо в пачке на весы кладу где фрукты взвешивают, чтоб хотя бы не меньше вместе с пачкой

Майя 20.12.2022 17:25

Иринка, точно! Бестыжие морды!

Майя 20.12.2022 17:28

Евгений Шах, как я хочу самодельный хороший торт! Раньше такие торты пекла. Когда то давным давно. Сейчас и времени нет и противня нет и вообще хлеб с маслом съел и хорошо