Дневник питания за 17.12.2022

Привет всем🥰сходила получила с утра загран, никого не было вообще 😍потом за мной пришла мама с сынулей, сынуле лет 20. Сынуля спросил, ты пойдёшь со мной заходить? Мама строго-нет, зачем я там. В итоге на втором вопросе в кабинете сынуля стал заикаться, мама влетела как коршун😄и все рассказала💪👍. Почему так сыновей растят? А дочь и прибери, и свари, и за младшими посмотри🤪понятно, есть разные, но мне как-то так встречается. Какая то Индия просто, где дочь второй сорт😄.
Была ещё в одном мед центре, сказали сходить обязательно к эндокринологу и сдать всякие эстрадиолы.
В итоге приехала, температура 37,5. Есть не хочу, обед пока из мандарин. Не болейте, это так себе занятие🥰

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оливковое масло	4	35.9	0	4	0
томаты в с/с машкина радость	25	4	0	0	1
барилла	80	287.2	11.2	1.6	55.8
сербская брынза 45%	36	70.9	4.3	5.6	1
Итого	145	398	15	11	57

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы ржано-пшеничные Магнит	12	39.6	1.5	0.3	7.9
Колбаса Докторская [Великолукский Мясокомбинат]	52	118.6	6.2	10.4	0
Итого	64	158	7	10	7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мандарин (Мытьё, нарезка)	118	44.8	0.9	0.2	8.9
Грецкий орех	12	78.7	1.9	7.3	1.3
Итого	130	123	2	7	10
Итого за день	339	679	26	29	75

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

_N_ 17.12.2022 12:57

Не все так просто. Мою младшую попробуй привлеки к чему-нибудь, живет на своей какой-то волне, ни черта не знает. Правда, ей еще 11, что будет в 20 не знаю. Учиться не хочет. И всегда была такой, попробуй научи ее убираться, готовить или еще что.

А старший - ответственный пацан, может и еду приготовить и если что поручишь - сделает (учила и гладить еще в детском саду, и готовить, и кастрюли мыть).

Тут зависит не совсем от воспитания, человек рождается уже с характером.

Продуктовый адвокат 17.12.2022 15:51

Хелен, Согласна. Рождается с характером, а дальше - гончар лепит изделие. Увы, материал бывает разный.

Не переживайте. Я в 12 убирать хату сама начала. Просто был ПМС, и меня начала бесить шерсть на ковре.😂 Никто не просил. До этого убирал папа. Я даже пылесосить не умела. А сейчас... Вылизываю всё. Убирать не люблю, но грязь бесит сильнее.
Готовить начала рано, но только по просьбе. И то салат или заготовку для мяса по-французски. С огнём не работала. Про выпечку, жарку и т.п. вообще молчу. На кухню лишний раз не ходила. В 14 стала сама себе готовить. Даже нравится. Раньше быстро делала как-нибудь и сваливала куда подальше.

_N_ 17.12.2022 23:27

Женя, Хорошо бы. А то куда она такая в жизнь собирается идти (