Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
28
|
4.5 | 0 | 0 | 1.1 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
сербская брынза 45% |
36
|
70.9 | 4.3 | 5.6 | 1 |
Итого | 148 | 398 | 15 | 11 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) (Мытьё, нарезка) |
18
|
46.1 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
43
|
20.2 | 0.2 | 0.1 | 4.4 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 73 | 145 | 2 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш 121222 |
106
|
209 | 30.4 | 9.1 | 1.2 |
рис увелка круглый |
39
|
132.6 | 3.1 | 0.4 | 28.1 |
Итого | 145 | 341 | 33 | 9 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мраморный сыр |
28
|
86.2 | 6.8 | 6.6 | 0 |
Итого | 28 | 86 | 6 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей 071222 |
99
|
105.2 | 6.4 | 3.1 | 12.7 |
Итого | 99 | 105 | 6 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы ржано-пшеничные Магнит |
24
|
79.2 | 3 | 0.6 | 15.8 |
Бекон Двойное Копчение [Велком] |
33
|
138.6 | 5.3 | 13.2 | 0 |
Итого | 57 | 217 | 8 | 13 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе сельди атлантической |
108
|
162 | 11.1 | 13.1 | 0 |
Итого | 108 | 162 | 11 | 13 | 0 |
Итого за день | 658 | 1456 | 84 | 64 | 131 |