Иринка
03.12.2022 10:34

Дневник питания за 03.12.2022

Проснулась около 10, час думала, какие сдать анализы крови, что хочу узнать, плюс что врач назначила в феврале😄частота посещаемости терапевта зашкаливает. Сдала в итоге общий, сыворотку железа, д димер, раз болела ковидом, фолиевую, липидограмму, ферритин, в12, глюкозу, магний, витамин д, ттг и зачем то с реактивный белок, ну пусть будет. Обошлось в 5500.
В итоге полпервого планирую завтракать. Полюбила грудинку копченую есть, морозы стоят уже долго, и так душевно она подходит. Ем без хлеба, прям подхожу и ломтик ам😀. Могу и на голодный желудок, наверное, не полезно.
В планах зайти в аскону посмотреть их матрасы вживую, ну и бюджет подбить, а то только зарплату получила, а уже алё😄

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0
томаты в с/с машкина радость
32
5.1 0 0 1.3
барилла
80
287.2 11.2 1.6 55.8
Бекон Сырокопчёный [Велком]
27
113.4 4.3 10.8 0
Брынза [Маркет Перекресток]
36
65.9 4 5.2 0.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Майя 03.12.2022 11:32
Прекрасно! Я тоже пообследуюсь в конце декабря. Вы где работаете, чем занимаетесь?
Иринка 03.12.2022 12:32
Майя, я бухгалтер, в офисе всю неделю и дома подработка на родственника тоже бухгалтером.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги