Дневник питания за 29.11.2022

Записала торт и пирог с дня рождения, взяла примерно бжу, думаю, так и есть. Граммовку тожу вроде прикинула, т к руку набила уже на граммах. Взяла на перекус творожную запеканку, похоже, воздержусь. Похоже, ужин светит творогом нелюбимым или, как одна девушка мне вчера писала, куском куриной грудки на сковороде без масла и с листом салата. Хорошо, теперь буду знать, что почём на днях рождения в плане бжу. Читмил бы сделала, конечно, но читмил у меня обычно превращается в сгорел сарай, гори и хата, поэтому подержусь, пока есть настрой.