Иринка

24.11.2022 12:24

Немного о пользе тёплой воды с утра. Выпивать тёпл...

Немного о пользе тёплой воды с утра. Выпивать тёплую воду за 30-40 минут до завтрака в объёме 250-500 мл. Ну и не увлекаться добавками в воду😍.
Публикую в том числе для себя, потому что то лень, то некогда, а привычка хорошая 💛✨💗

Евгения Вик 24.11.2022 12:50

Вы так делаете по утрам? Пьёте воду до завтрака? Наверное хорошая привычка, чтобы очистить организм после сна.

Ирина Макс 24.11.2022 12:52

Евгения Вик, а чем так пачкается организм, что его надо с утра чистить? Надо подумать

Ирина Макс 24.11.2022 12:53

Мнения по поводу температуры воды у всех врачей разные. Одни рекомендуют пить тёплую воду, а другие - воду комнатной температуры. Извини!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.11.2022 12:56

Ирина Макс, а я пью, и вечером, и ночью, и утром пью не меньше литра. Больше пью, отеков меньше стало. Не пила, больше было.. Но пью не кружками, а по три глотка и постоянно

Евгения Вик 24.11.2022 12:57

Ирина Макс, я его не пачкаю, он сам в течение дня 😀 насколько знаю, ночь происходит чистка организма, удаляется лишнее, поэтому с утра нужно в туалет сходить, вывести всё лишнее. Если организм загрязнён, то и налёт на языке появляется, скопления в уголках глаз. Думаю, Вы поняли, о чём я. Или это только у меня так? Возможно 🤷

Ирина Макс 24.11.2022 12:59

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ну, это-то как раз понятно. Я тоже понемногу норму выпиваю, уже приучена давно. Ночью тоже пью, когда просыпаюсь.

Иринка 24.11.2022 13:00

Евгения Вик, пытаюсь привыкнуть, не всегда получается. Когда пью тёплую именно воду, чувствую себя лучше. Проталкивается вечерняя еда, которая комом в желудке.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.11.2022 13:01

Ирина Макс, да, если проснулась, хлебаю, не раздумывая, хочу не хочу, просто пью и сплю дальше

Иринка 24.11.2022 13:01

Ирина Макс, мне от тёплой лучше, от комнатной все внутри сворачивается😄особенно зимой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.11.2022 13:02

Иринка, если у вас еда до утра комом в желудке, это ненормально😱, вы что? 10-12 часов с полным желудком?

Иринка 24.11.2022 13:03

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), люблю на ночь есть 😑

Ирина Макс 24.11.2022 13:04

Евгения Вик, Похоже, все мы разные... У меня всё не так и всё по-другому. Скопления в уголках глаз вполне объяснимо - Вы ночью не моргаете. В туалет все ходят в разное время, кто как привык. А по поводу чистки, какие-то бабушкины сказки. Организм не пачкается и не бывает грязным и ночью всё так же работают его органы, как и днём.

Ирина Макс 24.11.2022 13:07

Иринка, не обратиться ли к доктору, если вечерняя еда всю ночь в желудке стоит, а не переваривается уже в кишечнике за это время.

Евгения Вик 24.11.2022 13:07

Ирина Макс, буду знать. Видимо я совсем зелёный человек, который мало разбирается в организме. Просто сказок наслушалась и верю 😔

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.11.2022 13:07

Иринка, любить можно всё, а если комом до утра, то это ненормально. Но воля ваша.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.11.2022 13:08

Ирина Макс, о, и я про то же

Ирина Макс 24.11.2022 13:08

Иринка, зато вода комнатной температуры закаляет носоглотку. Почти как холодное обливание.

Ирина Макс 24.11.2022 13:12

Евгения Вик, Просто нужно просеивать информацию и верить достоверным источникам, а не тем, кто что-то рекламирует и пугает страшными сказками, типа "шлаков в организме" и всякой подобной чепухе.

ОксанаК 24.11.2022 13:13

Евгения Вик, я тоже в разных источниках читала и на марафонах об этом говорят. Во первых слизь за ночь в ЖКТ скапливается, смываем, во-вторых вода способствует выделению желчи. Да и вообще всю ночь (ну кто не пьет как я ночью)) не пили воду, жажда мучит)))) Крутая привычка, долго приучались, сейчас могу до литра выпить из-за псиллиума. Но стакан тепленькой ну или комнатной температуры, это святое. Однозначно полезно!!!😋😋😋

ОксанаК 24.11.2022 13:15

Ирина Макс, и то и то хорошо, самое главное вообще её пить утром натощак.😃

Ирина Макс 24.11.2022 13:21

ОксанаК, верно.

Евгения Вик 24.11.2022 13:22

Ирина Макс, Хорошо

Adele D 24.11.2022 13:28

Китайцы все лечат теплой водой)))

Иринка 24.11.2022 13:32

Ирина Макс, да как-то это не то, что меня прям беспокоит,чтобы к врачу идти.

Иринка 24.11.2022 13:32

Adele D, почему я не китаец😀

Алёнка Чернышёва 24.11.2022 13:35

Согласно, вода с утра это полезно. Раньше так не хотелось пить. А сейчас прям с утра хочется. Да и на завтрак меньше съедается и передаривается легче

Saadi 24.11.2022 14:52

Иринка,изучите пищеварение, как проходит вода и еда. Это разные камеры.

Saadi 24.11.2022 15:04

- вода разбавляет желудочный сок – это бред;
- вода, выпитая натощак наполняет желудок, и хочется меньше есть – это бред;
- вода покидает желудок через 5-15 минут;
- из воды состоят и слюна и желудочный сок, поэтому вода наоборот способствует хорошему пищеварению;
- хочется пить – пейте, не хочется пить – не пейте, главное не вливайте в себя литрами, и научитесь «слышать» свой организм. Жажда всегда вам подскажет, что организму требуется вода. Нравится запивать еду – запивайте, не нравится - не запивайте. Добавить больше нечего…

вот все что нужно знать о воде и пищеварении.

Иринка 24.11.2022 15:09

Saadi, да мне пока без надобности)

Дима 24.11.2022 15:19

А нужно ли запивать воду?

Ольга (Свидетели Кота) 24.11.2022 15:54

Saadi, 👍🏻

Иринка 24.11.2022 16:20

Дима, воду нужно заедать😀

Дима 24.11.2022 16:32

Иринка,вот те на... а я ее просто глотаю, всухомятку

Иринка 24.11.2022 16:44

Дима,

Вячеслав Говоров 25.11.2022 02:17

Выпиваю примерно полстакана (летом больше) минералки (или иногда оставшегося с вечера травяного чая) комнатной температуры сразу после сна, приятно и наверно полезно. Греть - думаю что излишество.

Иринка 25.11.2022 05:45

Вячеслав Говоров, 👍. А я минералку не пью, особенно на голодный желудок, мало ли😑чай тоже на голодный не пью, потом плохо с него. Тёплую воду и норм🙂