Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
26
|
4.2 | 0 | 0 | 1 |
сербская брынза 45% |
37
|
72.9 | 4.4 | 5.7 | 1 |
Итого | 147 | 400 | 15 | 11 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан (Мытьё, нарезка) |
28
|
26.9 | 0.4 | 0.1 | 5.9 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
78
|
36.7 | 0.3 | 0.2 | 8 |
Грецкий орех |
4
|
26.2 | 0.6 | 2.4 | 0.4 |
Итого | 110 | 89 | 1 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов 291022 |
215
|
251.8 | 14.6 | 6.7 | 31.6 |
Итого | 215 | 251 | 14 | 6 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка варено-копченая |
47
|
65.3 | 12.7 | 1.4 | 0 |
Итого | 47 | 65 | 12 | 1 | 0 |
Итого за день | 519 | 807 | 44 | 22 | 103 |