Блог
Войти
Иринка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иринка
01.05.2019 19:08
Привет, подскажите, пожалуйста, где-то здесь на са...
Привет, подскажите, пожалуйста, где-то здесь на сайте можно посмотреть рекомендуемый/идеальный вес? Не могу найти.
3
Ирина
01.05.2019 19:11
Выберите "Курс как похудеть"
Виктория Фисенко
01.05.2019 19:11
нужно не мериться весом,а лучше быть в том весе ,в котором комфортно именно вам,по состоянию и виду в зеркале!
удачи!!!
Иринка
01.05.2019 22:29
Ирина
, спасибо, тезка.
Что-то какую-то жесть мне показали, 52,8 кг идеальный вес. Ну буду знать.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
224
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
67
Новые рецепты
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
3
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%