Завожу продукты в дневник, база еще с прошлого год...

Завожу продукты в дневник, база еще с прошлого года моих продуктов. Решила калории-бжу перепроверить-они меняются Удивленно

. Производители меняют рецептуру или еще какая причина, непонятно. Уже так накололась на батоне зерновом и йогурте. Ненамного, но мне с микронормами 1343 калории каждая калория на вес золота Ах!

Марина Яценко 22.05.2018 05:06

Вот и я тоже стала свои продукты вносить в базу, научилась наконец то, зато расчёты более точные в дневнике и по БЖУ и по нутриентам, а для нас это очень важно!

Светлана 22.05.2018 05:16

И мне трудно смириться с погрешностью (до 10-15% доходит). Завешиваешь каждый грамм пищи, а все равно приблизительно выходит.