Доппельгерц помогите посчитать

Привет всем! Заношу доппельгерц от А до цинка в "мои продукты". В них медь 0,9 мг, занесла как 900 мкг, хотя сомневаюсь. А фолиевая кислота вообще 450 мг, это в мкг получается 450 000. 
Или я не так считаю, или такие дозы в них  и заносить как посчитала. 

Поиском поискала здесь- во всех занесено как 450 мкг и 0,9 мкг. Это в тысячу раз меньше, чем на самом деле. 

А , и никотинамид вообще здесь на МЗР не нашла, как его заносить?