Привет всем).
Я Ирина, месяц на сайте, немного впечатлений за этот период, кому
интересно.
Вес был 66, на этот сайт пришла с 62, хочу 55, как
"цель-минимум"-58.
Вес ушел за две недели в 62 до 60, дальше встал. Не меняется с 5
февраля.
Причина простая. Оказалось, не поняла, как взвешивать
приготовленные продукты. С помощью общения здесь разобралась) (хотя
и получила одно чудное высказывание, что раз не умею считать
готовые продукты из сырых, то и на кухне не была ни разу с
поварешкой, а только в качестве едальщика)). Разозлилась, а потом
посмеялась. Впечатления-люди здесь, как везде, разные, но, в
основном, доброжелательные).
Сейчас доедаю неправильно посчитанные готовые блюда, и начинаю
считать идеально, насколько это возможно, конечно.
Спорт, кроме лыж, специально не включаю, во-первых, привыкаю
считать, во-вторых, хочу пока на одном дефиците похудеть по
максимуму.
И еще- девочки , у кого семья, мужья не на правильном питании,
маленькие дети, двое детей и т.д.-вам надо памятник ставить. Я
вдвоем с дочкой, причем она уезжает иногда, и то я заморочилась с
весами-плошками. Если бы был муж-дети в отдельной готовкой, или
малыши-бросила бы всякое ПП, однозначно.
Ну и-продолжаю дальше, всем желаю хорошего настроения и достичь
выбранных целей, и, главное, их удержать).