`уходы` и `приходы` воды - у всех ли?..

Я вот тоже голову ломаю, что бы такого сделать, чтобы эти 2-3 кг слились по-быстрому! Вы не не одна такая

Выдра написал:
что бы такого сделать, чтобы эти 2-3 кг слились по-быстрому!

И что толку:как сольются,так и зальются обратно

Почитайте статью тут
И вы поймете, что сбрасывать воду специально - бессмысленно.
А спец. весы не точные. у них это в инструкции написано, почему и все такое.
И если вы взвешивайтесь натощак, а потом выпивайте 1 литр воды (а можно и покушать), то весы вам не покажут "чистого" изменения воды в организме. Часть воды они отнесут к "жирам", или к "костям".
Но с умными весами интересней худеется)

Под спец. весами, я имею ввиду напольные весы, которые определяют соотношение воды-жира-мышц-костей и калорийность

Adelina17, само собой бессмысленно, просто заинтересовал вопрос
говоря об измерениях, я имею ввиду общую статистику за длительное время. процент воды по мере сброса жира у меня только вырос
эту статью уже читала, спасибо)

Olga Pogonysheva, Для статистики, у меня тоже вырос
Жир в воду перегоняем

Не только вода возвращается. Это повальное явление. Это нормально. Все дело в том, как вы встретите этот момент и как его переживете.

Выдра написал:
Я вот тоже голову ломаю, что бы такого сделать, чтобы эти 2-3 кг слились по-быстрому! Вы не не одна такая

на день полный отказ от углеводов, слабительное, сауна, физ. активность.
ссылку вам выше написали.
Только этот самообман не имеет отношения к похудению. А последующее восстановление многих демотивирует.

Выдра, Но как же хочется самообмануться и получить дозу положительной мотивации.
Слить воду - в чем мотивация?
Стабильно худеть, вот это тема.