| Овсяные хлопья "геркулес" | 45 г |
| Кефир 1% | 145 г |
| Изюм | 15 г |
| Орех грецкий | 10 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 146.2 кКал | 8.68% | |
| Белки | 5.6 г | 7.37% | |
| Жиры | 4.8 г | 8.57% | |
| Углеводы | 20.4 г | 9.32% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
| Вода | 2.7 г | 0.12% | |
Спасибо за
вкусный рецепт