Овсяные хлопья "геркулес" | 45 г |
Кефир 1% | 145 г |
Изюм | 15 г |
Орех грецкий | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 146.2 кКал | 8.68% | |
Белки | 5.6 г | 7.37% | |
Жиры | 4.8 г | 8.57% | |
Углеводы | 20.4 г | 9.32% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 2.7 г | 0.12% |