Блог
Войти
Худыш
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Худыш
03.04.2017 22:42
Кофе
Посоветуйте хороший кофе в зернах
2
2
Олег
03.04.2017 23:25
Это очень индивидуально! Как говорится на вкус и цвет....
Как совет - берите на развес, грамм по 20 и пробуйте, методом проб и ошибок
придете к искомому результату!
Худыш
04.04.2017 09:43
Олег
, вариант
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Андрей_ANDY
01-11-2025
Дневник питания за 01.11.2025
Всем доброго дня. Сегодня нормально выспался. Наст...
11
160
Ирина Макс
02-11-2025
Дневник тренировок за 02.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Кого там волновала рыба ...
6
124
Гуарана
31-10-2025
Итоги по 2м месяцам
Была цель 79 кг, я думала не дойду уже. Но... сего...
11
54
Валентина
29-10-2025
Дневник питания за 28.10.2025
Всем привет✋👋. День выдался очень активный, ура, ...
10
42
Лучшие рационы
Элина
2025-11-03
Калорийность:
1575 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина Макс
2025-11-03
Калорийность:
1653 кКал
Витамины и минералы:
100%
Виктория
2025-11-03
Калорийность:
1427 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
3
0
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0
Хлеб с отрубями
Автор
Татьяна. Путь к себе
106.5
7.9
3
10.6
5
2
0
Как совет - берите на развес, грамм по 20 и пробуйте, методом проб и ошибок
придете к искомому результату!