Анюта
23.01.2017 13:11
Вкусный и полезный завтрак: Геркулес 45г залить 100 мл кипятка,нарезать курагу 3-4 штучки(25 г),1 ча...
Вкусный и полезный завтрак:
Геркулес 45г залить 100 мл кипятка,нарезать курагу 3-4 штучки(25 г),1 чайную ложку меда(9г) и половинку яблока(75г) натереть на крупной терке.Приятного аппетита!!!
Геркулес 45г залить 100 мл кипятка,нарезать курагу 3-4 штучки(25 г),1 чайную ложку меда(9г) и половинку яблока(75г) натереть на крупной терке.Приятного аппетита!!!
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
2025-11-10
Калорийность: 1336 кКал
Новые рецепты
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Котлеты из булгура
202.5
13.2
12.3
8.9
6
Пирог заливной с капустой
160.2
8
6.9
16.6
8
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
