База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пряники
Бефстроганов из соевого мяса
Варенец 3,2%
Творог+ряженка+клубника
Овощи_тыква+картофель_броколли+морковь
Каша пшенная с тыквой
Тыквенный смузи
Коктейль йогурт+апельсин+лен
Винегрет без моркови и горошка
Кичри
Коктейль протеиновый огурец+сельдерей
Овсяная каша на воде
Коктейль зеленый с протеином
Салат листовой
Ядро абрикоса
органическая спирулина БАД
Хлеб ржаной + конопляный протеин
Конопляный SmartProtein
Суп гороховый с соевым мясом
Коктейль протеиновый помидор_огурец_сельдерей
Коктейль протеиновый с яблоком и какао
Изолят горохового белка пизан (Pisane) C9
Салат_капуста бел_морковь_огурец_укроп
Хлебцы Молодцы бородинские цельнозерновые
Батончик Клубничный пай с высоким содержанием протеина
Омлет_нутовая мука
Смузи_огурец_сельдерей_помело
Каша с ягодами
Гречка_брокколи_ перец_капуста
Салат из вареной свеклы и свежего огурца
хлеб бородинский Ангарск
Гречка_адыгейский_кабачок_нори
Бисквит шоколадный
Чечевичные котлеты без муки
Тушенные овощи - цветная капуста, стручковая фасоль, картофель ...
Салат свекла вар с сол огурцом
Чечевичный суп
Творожный сыр
конфеты миндаль и кокос
Хлеб пшеничный формовой на закваске
Макароны твердых сортов пшеницы
Биойогурт без сахара 2,5%
Йогурт с молотым семенем льна
Тушенные овощи с сейтаном
Мясо соевое
Сыр саянская легенда
Суп с адыгейским сыром
Салат капуста белокочанная + морская + морковь
Морская капуста маринованная
геркулес запаренный с клубникой и семенами
Сыр рассольный копченный
Сейтан (сосски, сардельки, шницель)
Рыбячий суп
Плов овощной с нутом
Смузи (яблоко, тыква, апельсин)
Сыр Эдам 45%
Шоколад бабаевский "элитный"
отруби ржаные хрустящие с морской капустой
гречка с овощами и нутом
компот без сахара
перловка с овощами
свекла с морковью
Чернослив в шоколаде
Сироп топинамбура
геркулес замоченный с семенами льна и кунжута
Гречка с овощами1
Гречка отварная
Чечевичные котлеты
геркулес с черносливом
гречка с овощами
Новые рецепты
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
2
0
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
4
6
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Yanito
2025-10-02
Калорийность:
1425 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-10-02
Калорийность:
1589 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Марафон полезных привычек!
Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...
7
60
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50