База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макаронные изделия отварные
Печень
Багет с сыром и колбасой
Филе птицы, запеченное с сыром
Куриная грудка
Печень по-строгановски
Макароны
Котлеты Киевские
Глазунья
Куриная голень
Оливье
Суп картофельный с горохом и гренками
Сырок творожный
Рыба жареная
Яичница с помидорами
Манник со сгущенным молоком
Колбасные изделия порционные отварные
Рыба
Щи
Индейка. Набор для супа
Пюре
Телятина
Хачапури
Пюре картофельное
Рис Рубин
Гуляш из филе птицы
Рис отварной рассыпчатый
Чай с сахаром
Котлета
Каша гречневая рассыпчатая
Корж молочный
Сырок
Мясо(свинина)
Чашка супа
Лучшие рационы
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
286
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
218
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
8
165
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
6
55
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
5
0
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0