База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Коктейль протеин
Рыбная запеканка
Фило ??
Соус
Шаверма
Индейка грудка жареная
Фило с капустой
Индфило
Суп с чечевицей и грибами
Отбивные с ветчиной
Овощная смесь
Овощная смесь с минтаем
Мимоза
Фило +индейка
Зразы из индейки (луна)
А ля майонез
Хачапури из фило
Пирог фило+
Тесто фило [Gretta]
Казеин мицеллярный [Watt Nutrition]
Сыр легкий [Cheese]
Пюре из цветной капусты
Пирог с творогом из теста фило
Пирог с индейкой и шпинатом с тестом фило
Protein Rex Blondie с малиной
Индейка бедро отварное
Минтай с луком
Макароны с тушенкой
Котлеты из телятины
Dessert souffle
Горбуша кусочки
Колбаса Сабросо Росо
Запекуха
Салат из крабовых палочек без заправки
Салат Мимоза
Рулет с рыбой
Белковый рулет
Кабачок со свининой
Кабачковая икра
Рулет из кабачков
Куриный супчик
Exponenta high pro манго - маракуйя
Колбаски куриные гриль
Салат капуста
Хачапури
Рагу с говядиной
А ля оливье
Запеканка*манка*
Котлеты из индейки с сердцем
Индейка с луком
Индейка с луком
Овсяные блинчики
Горбуша с пекинской капустой
Суп с горбушей
Вафли кура с печенью
Печень индейки тушеная
Заливной пирог с яйцом и зелёным луком
Суп горох
Карпаччо из индейки
Скумбрия запеченая
Гречка+
Капуста с булгуром и рыбой
Холодец из индейки
Вафли куриные
Цветная капуста с индейкой
Вафли из индейки
Кабачки с сыром
Треска со сметаной
Филе индейки грудки обжаренные на гриле
Печенье протеиновые Solvie малиновый чизкейк
Борщ+
Салат капуста и морковь
Куриная печень тушеная
Запеканка двухслойная
Ягоды
Уха легкая
Ленивые голубцы+
Пирожное протеиновое Брауни мятное
Творожные блинчики с псиллиумом
Псиллиум цельный [ VEGANNOVA]
Пирожное протеиновое "Брауни "вишневое Protein REX
Суп рыбный
Треска с цветной капустой
Омлет
Рагу с индейкой
Капуста по корейски
Ёжики с орзо
Моя овсянка
Копчёная рыба с яйцом
Оладьи печеночные с шампиньонами
Треска по польски
Холодец
Рыбный суп с сыром
Йогурт Teos актив
Вафли творожные
Вафли закусочные
Сырники
Печенье Protein cookies протеиновое
Блинчики мини
Суп гороховый
Котлеты с творогом
Печеночные котлеты
Рис с овощами
Борщ
Творожные пирожки с капустой
Холодец
Варенье
Салат из свежих овощей без заправки
Рыба по-польски
Йогурт греческий 2% Teos
Сырники 9%
Овсянка с белками
Exponenta
Творожные оладьи
Свинина с овощами
Пюре с белком
Суп с чечевицей и тыквой
Винегрет
Запеканка с крахмалом
Кабачок тушеный
Пюре с белком
Ленивые голубцы
Творог из кефира
Жареные шампиньоны
Котлеты из индейки рубленые
Щи свежие
Запеканка с манкой
Запеканка из рыбы и риса
Уха
Запеканка с манкой
Рыба с овощами
Суп пюре овощной
Суфле куриное
Суп пюре
Свёкла с морковью и яйцом
Индейка с шампиньонами и цветной капустой
Индейка с шампиньонами и фасолью
Чизкейк
Суп с чечнвицей
Свинина с шампиньонами
Хлеб Обложко
Котлеты из свинины с индейкой
Булочка в кружке
Индейка с шампиньонами
Отбивная из индейки
Запеканка
Щи
Хлеб
Оладьи творожные
Налета с капустой
Рагу овощное с мясом
Мой хлеб
Печень куриная
Котлеты
Салат из капусты
Щи из щавеля
Белковый хлеб
Соус для Оливье
Оливье без картошки
Котлеты из индейки
Гуляш из индейки
Кабачковая запеканка
Пицца
Котлеты с грибами
Печеньки
Суп
Лаваш с яйцом
Магкейк
Запеканка с макаронами
Ачма
Капуста с фасолью и курой
Салат легий
Мини сырники
Кабачки фаршированные
Винегрет
Сырники с сыром
Ачма
Печень тушеная
Капуста с индейкой
Суп с чечевицей
Лаваш с творогом
Сырники
Ленивые голубцы с перловкой
Оливье
Ленивые вареники
Тушёная капуста с индейкой
Овсяноблин
Индейка с овощами
Бутерброд с икрой
Хлебцы гречневые [ Др. Кёрнер]
Витамины
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6