База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог ягодный с йогуртом
Киш с беконом
Котлеты из хека
Яблоки
Картофельная бабка
Запеканка творожная
Бабагануш
котлеты из маш
рагу
оливье постный
торт без яиц и масла
ролл с крабовыми палочками
кабачки жар
яблоки моченые
соус для макарон с грибами и шпинатом
фасолевый соус
нори
салат сельдь яйцо яблоки
смузи с черникой
блины заварные
салат из кв капусты и гр орехов
салат из сердца индейки
творог+йогурт
сырники духовые
форшмак из фасоли
паштет из куриной печени
Хумус
вода Шаянская
салатик а-ля Цезарь
кофе с молоком
каша гречневая моментальная
мороженое апельсиновое
торт Микадо
тюфтельки з риби
творожная запеканка с манкой
салат с крабовыми палочками
кекс банановый
банановые оладьи
суп пюре грибы курица
клетчатка из семян льна
солстик
омега3-6-9
Смарт Мил
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Сырки творожные
Автор
Алиса
247.3
15.7
12.7
16.3
3
2
1
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
8
110
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
91
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
69