База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Условный продукт
Сырники печеные
Запеканка из домашнего творога
Творожная запеканка
Икра кабачковая
Молоко Шадринское концентрированное ст.ложка
Овсянка
Огурцы, помидоры, яйца, сметана
Абрикосовое варенье 1:0,5 проваренное 1 раз
Мармелад Сказка Рахат
Мармелад Тропиканка Рахат
Колбаса ливерная Экибастузский МК
Белые сыры 20% фирма Natige
Утренние фирма Баян-сулу
Винегрет
Halls леденцы
Лечо
Оливье с вареной колбасой, грудкой и салатным майонезом
Конфета «Вечер» фирмы Рахат
Малина с сахаром 1:1,5
Желе из творога с молоком
Шарлотка яблочная
Ванильно-шоколадный пудинг
Салат из яиц и морской капусты
Алфавит
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
159
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
106
Андрей_ANDY
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
5
74
Tanya Makronetta
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆 Ничего просить не буду ...
16
51
Новые рецепты
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Пюре из кабачков со шпинатом
Автор
InnaLandina
57.4
1.1
3.5
5.1
17
1
7
Лучшие рационы
Элина
2025-08-01
Калорийность:
1655 кКал
Витамины и минералы:
95%
Олеся
2025-08-01
Калорийность:
1733 кКал
Витамины и минералы:
95%
Страна дождей
2025-08-01
Калорийность:
1765 кКал
Витамины и минералы:
95%