Блог
Войти
Иришка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иришка
03.02.2017 18:02
Для тех, кому лень начинать тренировки :D
Для тех, кому лень начинать тренировки
12
12
Светлана
03.02.2017 21:33
Вот-вот: "лиха беда-начало!"
Анастасия
03.02.2017 21:54
дада, главное начать, а потом может понравиться и втянитесь! Я начала с 20 приседаний) смешно)) но только так смогла себя заставить... недельку прибавляла +1, а потом и растяжку добавила и отжимания и пресс и пошло поехало - затянуло)
Дарья Ильенко
03.02.2017 21:56
Наш лучший друг - волшебный пендель
!
ОЛЬГА
03.02.2017 22:12
Совершенно точно!!!
Олег
03.02.2017 22:57
Мадам
04.02.2017 00:57
Ну это с понедельника!
с какого нибудь....
Irina ZH
04.02.2017 06:03
svetlana
05.02.2017 00:34
Людмила Оптимистка
05.02.2017 09:18
Хороший совет!!!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
2
0
Котлеты микс мясо и бамбуковая клетчатка
Автор
Татьяна. Путь к себе
96.2
12.9
2.5
5.2
0
1
2
Котлеты из минтая с овощами
Автор
Еленка
160.6
12.5
7.7
10.3
0
1
2
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-05
Калорийность:
1474 кКал
Витамины и минералы:
98%
Ирина
2025-11-06
Калорийность:
1385 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
13
104
Продуктовый адвокат
04-11-2025
А теперь о делах учебных. Чем дольше учусь, тем бо...
5
90
Ирина Макс
01-11-2025
Дневник питания за 01.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Поставила йогуртницу, ка...
7
56
Антон Иващук
03-11-2025
Культура интернет-общения сложилась интересным обр...
10
47