Блог
Войти
Иришка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иришка
03.02.2017 18:02
Для тех, кому лень начинать тренировки :D
Для тех, кому лень начинать тренировки
12
12
Светлана
03.02.2017 21:33
Вот-вот: "лиха беда-начало!"
ИДЕМ к ЦЕЛИ
03.02.2017 21:52
Анастасия
03.02.2017 21:54
дада, главное начать, а потом может понравиться и втянитесь! Я начала с 20 приседаний) смешно)) но только так смогла себя заставить... недельку прибавляла +1, а потом и растяжку добавила и отжимания и пресс и пошло поехало - затянуло)
Дарья Ильенко
03.02.2017 21:56
Наш лучший друг - волшебный пендель
!
ОЛЬГА
03.02.2017 22:12
Совершенно точно!!!
Олег
03.02.2017 22:57
Мадам
04.02.2017 00:57
Ну это с понедельника!
с какого нибудь....
Irina ZH
04.02.2017 06:03
svetlana
05.02.2017 00:34
Людмила Оптимистка
05.02.2017 09:18
Хороший совет!!!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
11
43
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Maximus Otto
2025-07-06
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна!!!
2025-07-07
Калорийность:
1345 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Авокадо тосты
Автор
Константин
154.3
12.2
6.7
10
6
1
0