Блог
Войти
Иришка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иришка
26.01.2017 10:14
10 упражнений для позвоночника
10 упражнений для позвоночника
9
15
Мы белые и пушистые
26.01.2017 10:33
утащила спасибочки!
Татьяна
26.01.2017 10:36
Спасибо !
Татьяна дочь Павла
26.01.2017 10:38
Спасибо за информацию.Буду мужа тренировать.Да и мне пригодится...
наталья суровцева
26.01.2017 10:40
пользуюсь давненько! спасибо! здесь тоже надо!
Мария Рокфор
26.01.2017 10:53
Некоторые упражнения не пробовала, спасибо)
Fit&Healthy_Girl
26.01.2017 10:55
очень полезно)
Лилия
26.01.2017 10:57
полезная информация, спасибо
Лена
26.01.2017 10:58
Спасибо за информацию, с ребенком делали подобные упражнения.
Геля Шевцова
26.01.2017 11:41
очень помогают, кстати. лучшее
Дарья
26.01.2017 11:59
И я себе взяла) Спасибо)
Юлия Лобкович
26.01.2017 12:41
Кстати действенные, избавляют от дискомфорта
Лидия
26.01.2017 12:50
Спасибо за информацию . Мне она очень пригодится так как начались проблемы со спиной.
Lulu S
26.01.2017 13:07
Спасибо!
Любаша66 Наша
26.01.2017 13:09
Делаю, кроме 9 и 10. От них сильнее болит и врачи сказали не делать этого. (У меня грыжа позвоночника). А вообще комплекс хороший!
Братчанка
26.01.2017 15:52
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40
Новые рецепты
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
2
0
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
Автор
Ксения
87.5
13.4
2.6
2.6
5
0
0
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Татьяна!!!
2025-07-07
Калорийность:
1345 кКал
Витамины и минералы:
87%