Иришка

Блог Кулинарная книга База продуктов

Иришка

17.01.2017 17:02

Конфеткипеченьки

Расскажите, как вы себя мотивируете не есть сладкое в больших количествах?? Есть тут сладкоежки? Смущаюсь

Поделитесь мнением. А то уж так конфет хочется, не знаю чем отвлечься Плачу

Наиля Наиля 17.01.2017 17:20

я сладкоежка. постою послушаю. а то два дня уже хомячу по стограмовой шоколадке в день, превышая свой рацион.

Иришка 17.01.2017 17:21

Наиля Наиля, 3 штуки лежат в холодильнике, держусь как могу, но силы на исходе Широкая улыбка

Елена 17.01.2017 17:25

Позволила сегодня себе 1 дольку тёмного в 6.5 гр.)))ммм . . Ведь самая вкусная то первая долька))) вот её и съела. ))))

Irina ZH 17.01.2017 17:29

а фотку свою смотрю 2хлетней давности, напрочь желание отбивает Широкая улыбка

17.01.2017 17:43

пока привыкал, временно отказался где-то на месяц.

А потом уже совсем по-другому воспринимается, чувствуешь, что и одной конфетки достаточно.

Важно для вас с данной проблемой: никаких углеводных перекусов. Иначе "цепная реакция" может начинаться.

17.01.2017 17:46

Иришка =) написал:
А то уж так конфет хочется, не знаю чем отвлечься

один раз съешьте много-много. Купите себе килограмма 2-3, и ешьте только их, сколько хочется. Много вы на этом не потолстеете, зато фетиш исчезнет.
И в будущем не запрещайте ничего полностью. Оставляйте 100-300ккал в день под случайную еду. Но старайтесь сладостями не перекусывать и еду ими не заменять

Иришка 17.01.2017 17:51

med-ved, фетиш при таком у меня только на время проходит, а за советы спасибо Смущаюсь

Joy Toy 17.01.2017 17:59

При любом упоминании " как вы себя мотивируете " ответ только один:

Elena*** 17.01.2017 18:03

Я ем каждый вечер шоколадные конфеты. Да. Каждый.Вечер. Я.Ем.Шоколадные.Конфеты. В постели. Перед сном. Перед телевизором. И целый день я жду этого момента, когда можно будет идти спать и взять с собой вкусняшек. Помимо конфет я беру фрукты, семечки, и тд, но не все одновременно, по очереди. И для этого оставляю себе запас калорий на вечер. С улыбкой

Галин@ 17.01.2017 18:21

Я никак не мотивирую. Чтобы не есть конфетки-печеньки , я их не покупаю. А дальше всё просто. Я их не ем, потому, что их нет)

17.01.2017 18:22

в жопе,в жопу ..вот откуда это ко мне привязалось -риторически ?! :o -всегда на языке,а ведь надо типа культур-мультур блюсти ,не опускаться до таких -по жизни,мутить и вапще :o

Иришка 17.01.2017 19:43

Мила Альроск, не стоит уделять таким внимания, видимо его кто-то в жизни сильно обидел)

Joy Toy 17.01.2017 21:41

Мила Альроск, за то время,что я нахожусь на этом сайте,то есть за полтора месяца,это уже
За то время, что я нахожусь на этом сайте, а это уже более трех лет, вопрос о сладеньком довольно примелькался. И ответ опять будет один: "или ты контролируешь потребление сладенького или оставайся в ...." Ну вы знаете продолжение.
Каким образом "мотивация" здесь, для чего спрашивать "коллективный разум"?
Вам или худеть или продолжать кушать сладенькое.
Других вариантов просто нет. Извини!

Ксения Л 17.01.2017 21:44

Joy Toy написал:
Вам или худеть или продолжать кушать сладенькое.

Ну немножко то можно ведь))) Мы ж все это знаем..)

ОЛЬГА 17.01.2017 21:49

Я ем конфеты с чаем или кофе, а это-утром и в обед. Чтобы хоть как-то себя обмануть, могу порезать конфетку на несколько частей и каждую частичку ем, как отдельную конфету Хихикаю

. Стараюсь, в общем, чтобы на конфету или шоколад, или тортик уходило в районе + - 100 калорий. Знаю, что мне будет намного хуже от осознания того, что я переела сладостей, чем от их недоедания.

Мадам 17.01.2017 21:50

Elena***, что -то прямо на грани фантастики (для меня) Подмигиваю

Елена,а сколько калорий вы себе оставляете на сладкую жизнь? Хорошо

Elena*** 17.01.2017 21:55

Мадам Елена, сегодня я наела 800 кк, значит, вечером смогу взять две-три конфеты, и фрукты. Много фруктов. У меня ящик киви и ящик мандарин..Ем я одна..Предпочитаю конфеты, но фрукты ведь тоже жалко выбрасывать! Хихикаю

Андрей Агапов 17.01.2017 21:55

Joy Toy написал:
Вам или худеть или продолжать кушать сладенькое.
Других вариантов просто нет.

Злой ты)))

Наталья 17.01.2017 21:57

Я тоже сладенькое люблю и позволяю себе конфетку (чтобы не спровоцировать срыв), но в пределах коридора...

Ассоль 18.01.2017 00:48

все ПРОСТО - вы хотите быть жирной или НЕТ?

18.01.2017 03:08

Ну для того мы и на этом сайте. В пределах коридора калорий ем все. Без сладкого реально не могу, тяга сумасшедшая. Восполняю изюмом, курагой (все взвешиваю, конечно), 1-3 дольки горького шоколада. Больше люблю молочный, но он слишком быстро съедается. На завтрак всегда блинчик с творогом или просто творог с парой ложек варенья. Плюс фрукты. Так мне сладкого хватает С улыбкой

Олько 18.01.2017 04:36

Joy Toy,

Joy Toy написал:
довольно примелькался

скоро еще появится один пост, какие тут все злые и пытаются других унижать. Широкая улыбка

100%

Людмилка 18.01.2017 05:15

Иришка =), я спасалась безешками ,у нас такие маленькие продают 1 шт 1 г за день по 10 штучек, финики, но не больше 3 штук они очень калорийные. Подбирайте себе , главное не больше 30 г в день.

Bad Mad 18.01.2017 07:10

Я не покупаю домой и на работу ничего сладкого кроме фруктов, сладкое только случайные подачки С улыбкой

Постепенно отвыкаю, хотя поначалу было тяжело.

18.01.2017 07:22

med-ved, Ха-ха, наивный С улыбкой

Natali 18.01.2017 07:27

Я финише дуб с чаем,но иногда и грешу.

Иннулик 18.01.2017 07:57

Дома держу конфетки втаком месте, чтобы не попадались лишний раз на глаза, а на работе вообще не держу (но если вдруг завелась малюсенькая конфетка, то удержаться не могу)

Задумчивая 18.01.2017 10:48

мне помогает отказ от сладкого на неделю. ломает, конечно, не по-детски, но потом как-то спокойнее начинаешь относиться именно к "вредным" сладостям. в это время отлично грызется морковка и яблоки или другой сезонный фрукт в период обострения жажды. главное выбрать период, когда не будет домашних праздников. на работе обычно к традиционному набору угощений прилагаются фрукты, пастись среди них, чтобы не срываться.

Все Получится 18.01.2017 10:52

Я ем сладкое, но утром и немного. Так, чтобы укладываться в 1200-1300 калорий. А в целом, отлично подходит кукуруза консервированная. И сладенько, и низкокалорийно

Мария 19.01.2017 07:09

Joy Toy, На мой взгляд эта фраза на фото - самая доходчивая и эффективная мотивация, которую я когда-либо встречала!!! Спасибо!!!

Joy Toy 19.01.2017 07:54

Мария, Редкий случай, когда человек верно понимает информационный посыл. Спасибо вам! А то начинают кудахтать: "опускаться до вашего уровня" и прочее бла, бла, бла.
--
Ты или делаешь, или не делаешь. Все! Какая еще нужна мотивация?