Иришка

Блог Кулинарная книга База продуктов

Иришка

17.01.2017 10:39

9 видов `боковой планки`

9 видов "боковой планки"

4

7

Оля N 17.01.2017 11:13

классно, но для меня - недостижимо )))

Иришка 17.01.2017 11:27

Оля N, у меня боковая тоже не получается)

Натуся Натуся 17.01.2017 11:38

Да-аааа,спасибо,чуть позднее)))))))

Happy-life 17.01.2017 11:46

Боковая планка с поднятым коленом - вариант № 6, пожалуй, сложная

По имени Света 17.01.2017 21:31

а для чего вообще нужен фитбол?

Иришка 17.01.2017 21:37

По имени Света, нагрузка на мышцы больше, тк. фитбол сам по себе не устойчив

По имени Света 17.01.2017 22:03

Иришка =), понятно, спасибо

Лучшие рационы

Калорийность: 1466 кКал

Витамины и минералы: 100%

Катерина

Калорийность: 1391 кКал

Витамины и минералы: 91%

Валентина

Калорийность: 1500 кКал

Витамины и минералы: 95%

Интересные блоги

Новые рецепты

Творожный пирог с какао и вишней или ягодой

Автор Марина ИМТ=24,1

Шоколадный рулетик

Автор Анастасия Гречухина

Суп Сердце говяжье с перловкой

Автор Светланка