Иришка

Блог Кулинарная книга База продуктов

Иришка

17.01.2017 10:39

9 видов `боковой планки`

9 видов "боковой планки"

Оля N 17.01.2017 11:13

классно, но для меня - недостижимо )))

Иришка 17.01.2017 11:27

Оля N, у меня боковая тоже не получается)

Натуся Натуся 17.01.2017 11:38

Да-аааа,спасибо,чуть позднее)))))))

Happy-life 17.01.2017 11:46

Боковая планка с поднятым коленом - вариант № 6, пожалуй, сложная

По имени Света 17.01.2017 21:31

а для чего вообще нужен фитбол?

Иришка 17.01.2017 21:37

По имени Света, нагрузка на мышцы больше, тк. фитбол сам по себе не устойчив

По имени Света 17.01.2017 22:03

Иришка =), понятно, спасибо

Новые рецепты

Тыквенный суп с креветками

Автор Елена Образцова

Майский красивый салат из овощей и руккола

Автор Татьяна. Худею.

Автор Татьяна. Худею.

Лучшие рационы

Калорийность: 1225 кКал

Витамины и минералы: 92%

Tanya Makronetta

2025-05-16

Калорийность: 1209 кКал

Витамины и минералы: 87%

Катерина

2025-05-12

Калорийность: 1121 кКал

Витамины и минералы: 81%

Интересные блоги