Сегодня.
Доброго времени суток.
Сегодня прошла 4 км. Но не получается внести их в дневник тренировок. Пока не разобралась.
Составила план на 2 дня.
Не переела и не недоела
В общем, день МЗР удался!
Спокойной ночи.
Сегодня прошла 4 км. Но не получается внести их в дневник тренировок. Пока не разобралась.
Составила план на 2 дня.
Не переела и не недоела
В общем, день МЗР удался!
Спокойной ночи.
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
