Блог
Войти
Жанна Шокот
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Жанна Шокот
22.01.2017 11:42
Всем Доброе утро, желаю хорошего дня, веселого настроения, низкокалорийных блюд, немного спорта и уш...
Всем Доброе утро, желаю хорошего дня, веселого настроения, низкокалорийных блюд, немного спорта и ушедших килограмм!!!))))
12
15
Екатерина У
22.01.2017 12:43
Спасибо! И вам!
Ольга Поморцева
22.01.2017 12:56
Спасибо и вам того же))
Виктория
22.01.2017 13:11
Спасибо, Жанна! И особая благодарность - за
немного
спорта
Татьяна
22.01.2017 13:14
Спасибо ! Хорошего дня ! А у нас уже поздний вечер.
Елена Богданова
22.01.2017 13:32
Спасибо))) И вам всего наилучшего)))
Наталья Natalya
22.01.2017 13:35
Спасибо! И вам того же!
Леди ●L●
22.01.2017 14:00
Маргарита
22.01.2017 14:18
Lulu S
22.01.2017 16:36
Спасибо! Взаимно!
Олег
22.01.2017 18:08
:k:
Natali
22.01.2017 18:22
Доброго дня!
Елена Елена
22.01.2017 18:38
спасибо! взаимно!
Ольга Запольских
22.01.2017 18:46
Спасибо! Вам удачи!
Lyuda
22.01.2017 19:02
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
25
66
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
60
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%