Евгения
15.07.2017 14:26
Кукуруза
Сейчас ведь сезон кукурузы, так вот - сварили несколько початков
кукурузы . Нашла калорийность варёной кукурузы (120-130 ккал) а вес
считать с початком или только зерна? И ещё- у консервированой
кукурузы ккал меньше из-за соуса(лишний вес)?
Валерия
15.07.2017 14:35
я считаю только зёрна,взвешиваю качан до и после,разницу пишу
Евгения Мельникова написал:
И ещё- у консервированой кукурузы ккал меньше из-за соуса(лишний вес)?
про соус то же, что про початок - калорийность обычно указана зерен, без соуса.
Но вообще цифры консервов и пр. на разумность стоит проверять. Особенно если это что-то типа рыбы в масле
**кЭт**
15.07.2017 15:27
а Вы взвесьте весь початок, потом отминусуйте кочарыжку.. Вот и усё
Algernon
15.07.2017 15:44
считать только то что проглотили
**кЭт**
15.07.2017 23:50
Евгения
Мельникова, ну пральна)
