Олько, Akwarel16, может и правда вода
убежала, у меня знакомая одна, как перешла на правильное питание, в
первый день съела норму калорий и выпила норму воды, так на утро
минус 2 кг было. И это за день! А я тут месяц со своим 1 кг
мучаюсь))
Спасибо! Гантельки да... надо. У меня пока только ходьба с палками
получается. Зато я вчера отжималась!)))). А еще, не поверите - Я
ИГРАЛА В СНЕЖКИ с детьми! Девочки, вот честно, нагнуться раньше
проблема была. И не только со спиной))). ПУЗО давило на все!
Насчет обвиснуть.. Эх девочки, был бы этот сайт лет на 15 пораньше.
Когда я за лето похудела на 20 кг (!!!).... А потом еще
раз....за 3 месяца... Так что свой тонус я потеряла с первым
похудением. Кстати, видела бабушку (ей уже 90), по состоянию
здоровья она похудела на 25 кг. Так что, что значит "обвиснуть"
знаю не понаслышке. Конечно ТАКОГО не хочу. Но то что и тонуса не
будет уже знаю. Его и до похудения-то не было.(((. Бассейн помогает
точно. правда пока на него не средств ни времени нет. НО! С учетом
того что готовиться и съедается меньше, глядишь и ресурсы для
бассейна найдутся!)))).
Вот и я не успела порадоваться). На следующий день +500! А потом
еще +100! И это при отрицательном балансе ккал . Грешу на
готовый салат из морской капусты (развесной, с овощами, раст.
маслом и специями). Думаю что это он воду удерживает. Но выбросить
жалко . Придется
доедать. Кроме того, там йод есть))).