База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Минтай сентябрь 18
Каша овсяная сентябрь
Перловка с кониной
Плов с бурым рисом
Овсяная каша с изюмом и курагой (50/50)
Салат помидоры+огурцы 15.04.18
Куриная грудка со специями на гриле (дома)
Паштет из печени индейки
Яичница (капуста, помидоры, лук)
Ленивые голубцы из индейки
Котлеты из индейки с яблоками
каша пшеная (14.09)
Шаурма
Салат овощной 13.09
Цветная капуста с овощами
Каша из 4х злаков
Фемибион
Борщ 25.12
Спагетти по-итальянски (25.12)
Рулет с повидлом (покупной)
Компот вишня-виноград 24.12
Рыбный суп 24.12
Капустный салат 23.12
Печень куриная 23.12
Кижуч 23.12
Алфавит красная
Алфавит синяя
Алфавит белая
Компот вишня-виноград
Гречка с грибами
Куриные крылья (итальянские травы)
Рисовая каша
Грибной суп (опята)
Хек мамин
Теплый салат с грибами и фасолью
Кижуч запеченый с сыром, перцем и томатом
Капуста цветная запеченная (с мукой)
Капуста цветная запеченая
Блины на кефире
Кижуч копченый
Капуста тушеная
Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленого лука
Мюсли фруктовая энергия
Хлебцы ржаные (вкус мая)
Паштет из куриной печени
Минтай под маринадом
Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом
Щи
Аскорбинка
Микройодид 200
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48