Блог
Войти
Anita
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Anita
10.11.2024 17:30
День 147
Благодарение Богу сегодня воскресенье! Прекрасная погода, завтрак сегодня был минимальный, не было времени, на обед Благодарение Богу был лосось - это было очень милое разнообразие. Я очень довольна!
1
1
Anita
11.11.2024 02:16
Вечером хотелось есть, но готовить не хочется и к тому же не осталось много свободных калорий. В конце нашла баланс
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48