Блог
Войти
Anita
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Anita
21.09.2024 22:30
97.3 часть 2
Я сегодня искала учитывала количество белка в йогуте иеще количество жиров но 100 грамм продукта, потому что жиров у меня сегодня было 100% поступление а белка только 40%. И это не просто было найти что-то подходящее да и ещё без сахара!
2
Галина
22.09.2024 12:38
Рыба, творог хорошо белок подтягивают.
Белая рыба (треска, минтай), кальмары - практически чистый белок, жира, углеводов там нет.
Anita
23.09.2024 21:39
Спасибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
Венские вафли диабетические
Автор
iluevi
252.6
12.6
19.1
7.5
4
1
5
Клубничное варенье на аллюлозе
Автор
iluevi
36.7
0.8
0.3
6.5
0
2
2
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Maximus Otto
2025-07-06
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна!!!
2025-07-07
Калорийность:
1345 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40
Катя Файн
02-07-2025
Есть вопрос к залу! 👋
Скажите, какие ассоциации вызывает у вас слова `сп...
6
46
Белая рыба (треска, минтай), кальмары - практически чистый белок, жира, углеводов там нет.