Anita
21.09.2024 22:30

97.3 часть 2

Я сегодня искала учитывала количество белка в йогуте иеще количество жиров но 100 грамм продукта, потому что жиров у меня сегодня было 100% поступление а белка только 40%. И это не просто было найти что-то подходящее да и ещё без сахара!

Галина 22.09.2024 12:38
Рыба, творог хорошо белок подтягивают.
Белая рыба (треска, минтай), кальмары - практически чистый белок, жира, углеводов там нет.
Anita 23.09.2024 21:39
Спасибо
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги