Блог
Войти
Anita
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Anita
21.08.2024 11:45
День 63
Пришлось поменять немного рацион чтобы дольше быть сытой. Благодарение Богу это действительно хорошое решение. Благодарение Богу за все в том числе за прогресс!! Это пока что все чем хотелось поделиться!
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
87
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
54
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Новые рецепты
Жареные лисички
Автор
InnaLandina
95.5
2.4
8.1
3.4
14
1
0
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2