Неделя ведения дневника

Прошла всего неделя ведения дневника, но это заполнение отняло столько времени, хотя обед я записывала вечером и по фото не взвешивая, и не смотря на это много отнимало свободного времени. Тоже насчёт силовой тренировки пока я нашла подходящее упрожнения, пока внесла...есть ли у вас советы как сделать это быстрее?