Блог
Войти
Anita
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Anita
12.03.2020 12:07
Хотелось бы относиться к тем людям которые могут с...
Хотелось бы относиться к тем людям которые могут с лёгкостью поесть что-то очень калорийное и вовремя остановиться, мне бы эту супер способность
1
4
Светусенька
12.03.2020 12:59
это кажется, что с легкостью, это огромная работа над собой, со своей дисциплиной, захотите, поработайте и у вас получится
Yanito
12.03.2020 13:01
Готовьте строго порционно, не держите высококалорийную за счёт сахаров еду больше чем на одну порцию - это неплохой сдерживающий фактор.
Anita
02.04.2024 15:37
Yanito
, спасибо хороший совет
Anita
02.04.2024 15:39
Светусенька
, я не имела в виду тех кто себя выдросировал, я тех кого на сладкое не тянет совсем, не их это!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Катерина
2025-07-02
Калорийность:
1391 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Шоколадный рулетик
Автор
Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
4
5
Улитка-торт с персиками
Автор
Анастасия Гречухина
106.8
8.8
1.9
13.3
0
5
8
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
14
47
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
12
45