Anita

01.11.2019 00:11

Хурма

Как вы относитесь к хурме? Я ещё не решила с одной стороны очень полезный фрукт и такой хороший химический состав, но с другой стороны у него слишком много углеводов где-то 15 грамм в одном среднем фрукте. Уже несколько раз я не вписалась в рамки ежедневного количества углеводов как раз из-за одной средней хурмы.

Максим Алексеев 01.11.2019 00:17

Хурму люблю, только вот найти вкусную и хорошую проблематично, по этому она не частый гость в моем рационе. Но если все же наткнусь на адекватную хурму, то непременно добавлю в прием пищи)

Anita 01.11.2019 00:21

Максим Алексеев, Да найти хорошую это целая история.

Наталья Дома 01.11.2019 03:33

Я в процессе выяснения похожего вопроса.
Натрескалась хурмы, теперь гадаю и выдаю - вылетела ли я из кетоза или пронесло С улыбкой

Мария 01.11.2019 05:24

Я ее сейчас каждый день ем и радуюсь, с углеводами всё в порядке.

Татьяна Миронова 01.11.2019 06:42

Я совершенно безразлична к этому фрукту. Подозреваю, что это всё родом из детства. Тогда хурму продавали только мороженную у нас. А если встречалась свежая, то сорт был чересчур вяжущий.

Веганомясоед 01.11.2019 06:55

Была какая-то статья на Хабре про хурму. Мега полезный фрукт. Но много её есть нельзя тоже. https://habr.com/ru/post/433610/

Елена 01.11.2019 07:25

Обожаю этот фрукт Ах!

, но да есть много нельзя, а так хочется Смущаюсь

. Поэтому в сезон позволяю по одной штучке почти каждый день. Стараюсь вписываться в рацион

Марина 01.11.2019 07:35

Елена, полностью с вами согласна, одну хурму сейчас зимой буду добавлять всегда, сейчас в магазинах много сортов продают, выбрать можно, почти все не вяжущие, прочитала про полезность, посмотрела Еду живую и мертвую, она полезна тем кто худеет

Ольга Прокопенко 01.11.2019 07:36

это как со стаканами с водой, с какой стороны посмотреть Широкая улыбка

. Если посмотреть внимательнее, то, скорее всего, не хурма виновата, можно было где-то кусок хлеба отложить, где-то гарнир не доложить. Я в сезон ем хурму с удовольствием, если угли зашкаливают, отменю гарнир на ужин и фсё С улыбкой

Елена 01.11.2019 09:42

Марина написал:
сейчас в магазинах много сортов продают, выбрать можно, почти все не вяжущие

ага, вчера впервые купила инжирную хурму Хихикаю

, вкус такой же как и королек Ах!

. Вкуснятина вообщем

Лилия 01.11.2019 10:33

Я просто обожаю хурму)) не знаю, полезна или нет - но очень жду сезон

Anita 01.11.2019 13:30

Владимир Попрыгин, Спасибо за ссылку с полезной информацией!

Мильва 01.11.2019 13:31

Обожаю хурму и считаю что главное это чувство меры)

Anita 01.11.2019 13:35

Ольга Прокопенко, Конечно можно заметить что-нибудь на хурму но поскольку она так богата углеводами это намного больше чем кусок хлеба и в таком случае я не знаю что более питательней.

Angostura 01.11.2019 13:35

Спелая не вяжущая хурма залетает по 2-3 штуки в день в меня, легко) вчера купила еще, а она вяжет, шкура плотная( любовь прошла..

Ольга Прокопенко 01.11.2019 15:55

Anita, не знаю, я себе такую головную боль не создаю, чтобы сравнивать питательность фрукта и хлеба. Фрукты бывают по сезону, а хлеб и каша каждый день, иногда можно и без них обойтись))). На сегодня слопала уже яблоко, банан, хурму и порцию макарон и кусок хлеба, набрала 127 грамм из 129. Угли закончились, но, возможно, добавятся, если состоится тренька. В любом случае на сегодня тема углей закрыта, на ужин курица с капустой и сельдереем, что оттуда перепадёт, того и хватит.

Оксана 01.11.2019 16:13

Максим Алексеев, покупаю исключительно испанскую, она всегда сладкая

Галин@ 01.11.2019 16:15

Наталья Дома, А разве на кето можно натрескиваться хурмы????

Светлана 01.11.2019 16:16

Я обожаю хурму. И употребляю ее одну штуку в день, когда хочется очень. Но я после фруктов всегда хочу кушать сильно. Поэтому они у меня с утра перед приемом основного блюда

ЕжиКизТумана :) 01.11.2019 16:31

Я люблю хурму, но вот уже перешагнула на второй месяц кето. Воодушевилась примером, каждый день пока себе не позволю, но парочку в неделю... Заманчиво, сегодня пойду посмотрю какая есть в продаже )))

Артём 01.11.2019 16:42

Если ошибаюсь, то поправьте меня. По моему данный плод имеет очень высокий гликемический индекс, по этой причине его не следует кушать людям с метаболическим синдромом и сахарным диабетом.

Агата 01.11.2019 20:37

Очень хорошо вас понимаю. Я фанат хурмы! Но не смотря на большое колличество углеводов,ела ем и буду есть С улыбкой

убрала хлеб из рациона и картошки стало меньше, местечко для хурмы освободилось...

Елена 01.11.2019 20:52

Татьяна Миронова, Вяжущая - это не спелая. Что бы не "вязала" как раз кладут в морозилку, а после размораживают и едят. Ничем не отличается по вкусу от уже мягкой купленной. Супер вкусно.

Елена 01.11.2019 20:54

Nii, Положите в морозилку, как замерзнет вытащите и разморозьте. Будет супер мягкая, не вяжущая и вкуснючая. Мы всегда покупаем так. Потому что редко когда мягкая продается. Если ее везти уже мягкой, то она не доедет до нас, а испортится.

Наталья Дома 01.11.2019 21:15

Галин@, конечно нет С улыбкой

но кто б меня остановил, когда она лежала под носом вся такая красивая и ароматная, сладенькая и вкусненькая, только что в рот сама не запрыгивала С улыбкой

Anita 01.11.2019 23:07

Елена,Я тоже покупаю не зрелую а потом жду неделю или больше пока созревает, иногда через неделю начинаю тестировать дозрела или ещё нет. С улыбкой

Anita 01.11.2019 23:10

Елена, В морозилку никогда ещё не пробовала ложить, мне кажется что в процессе замораживания и разморозки пищевая ценность уменьшается.

Lena Lyme 01.11.2019 23:13

При первом укусе не понравился вкус, больше и не пробовала.

Anita 02.11.2019 00:23

Lena Lyme, Скорее всего вы тоже купили не созревшую хурму. Хурма когда не зрелая она вязкая и не сладкая, не чего особенного из себя не представляет. Но когда созреет очень сладкая.

Lena Lyme 02.11.2019 00:32

Anita, если честно, уже не помню, сладкая ли она тогда была...но сам вкус, может сама консистенция, не понравилась... Потом где то слышала, что она для почек вредна, если не ошибаюсь, так что доверяю своему нутру в этом вопросе.

Angostura 02.11.2019 02:37

Елена, спасибо! Я слышала, но еще не пробовала так. Вчера положила на балкон, там около -2, сегодня определенно мягче была. Не хотела терять полезности)

Елена 02.11.2019 12:50

Anita, Ничего не уменьшается. Уже проводились эксперименты с овощами фруктами замороженными. Результат таков: практически все полезное сохраняется, в отличии например от консервирования.

Елена 02.11.2019 12:52

Nii, Ее нужно именно заморозить до каменного состояния, обычно это морозилка, а потом просто правильно разморозить. Сначала в холодильнике, потом при комнатной температуре. Я так не заморачиваюсь - из морозилки сразу в комнатную температуру и хурма становиться просто пищей богов.

Angostura 02.11.2019 14:30

Елена, ну все, пошла морозить) балкон и яблоки по-соседству не помогли)

Елена 02.11.2019 14:41

Nii, Вам точно понравится вкус! Широкая улыбка