Сегодня нашла в интернете видео с интенсивной силовой тренировкой,
в комментариях к видео нашла несколько людей которые пишут что
тренировались как в видео плюс ещё одно видео с другими
упражнениями 3 раза в неделю и уже через месяц у них получилось
скинуть 5 килограм! Решила проверить.