Стараюсь ходить в день как минимум 8000 шагов. В и...

Стараюсь ходить в день как минимум 8000 шагов. В идеале хотелось бы ходить 10000 шагов в день. Но не всегда выходит. Сегодня как раз достигла поставленной цели и даже немножко превзошла- пока я уже сделала 8132 шага! Больше 5 километров! Маленькая победа а все ровно радостно. 😊

Крутышка Кет(о) 06.10.2019 03:43

раньше тоже следила за шагомером. Помню, что утром на пробежке примерно 3500 выходила и потом догуливала остальное Широкая улыбка

.....
Сейчас вообще перестала следить Печально

что-то меня отвлекло от него. Но вы напомнили и это к добру Подмигиваю

Елена 06.10.2019 05:21

Тоже много ходу пока тепло и в отпуске.В четверг находила 24000,но все болело.Так больше не хочу.А вот 10000 в самый раз.Выйду на работу там тоже двигаться много придется.

Anita 06.10.2019 11:23

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), Рада что смогла быть полезной 😊. Шагомер это очень замечательная вещь, я всегда и везде с шагомером хожу.

Anita 06.10.2019 11:24

Елена, 24000 это очень много за одну прогулку?

Елена 06.10.2019 11:26

Пешие прогулки это здорово,правда не всегда получается,но хоть что-то.А вы количество шагов считаете всего за весь день или только прогулки?

Anita 06.10.2019 12:03

Елена,Да я считаю количество шагов за весь день. А ваш результат это количество шагов только во время прогулки?

Еленка 06.10.2019 12:08

Движение - жизнь! С фитнес браслетом контролировать шаги мне стало проще. Без прогулок я в день на работе наматываю больше 11000)) если ещё и гулять буду!

Елена 06.10.2019 12:10

Anita en, Результата пока еще нет,только начинаю,сначала хочу посчитать количество шагов без прогулки,интересно сколь шагов от работы и до нее,ну а если хватит сил,то конечно будут и прогулки,хотя лучше сказать не силы,а желание,тут главное побороть лень.

Елена 06.10.2019 12:31

Елена, шагомер только во время прогулки,так в течение дня не считаю.Шагомер в телефоне,возможео и не точный,но хоть динамику можно отследить.Когда на рабоие телефон при мне тогда за весь день считант,только вечером дома не ношу постоянно телефон с собой

Елена 06.10.2019 12:33

Anita en, это было один раз,просто нужно было в одно место,пошла пешком,а потом ещеназад прошлась,да немного еще заблукала,вот и вышло столько,но ноги и спина конечно болели,но на другой день как ни странно все в норме было.