Про вчера решила просветить семинар курс рекламной акции про курс прохудения его его главная идея- это то что это похудение без правил это смешное название потому что на самом деле там правила на правила правила на правила

Благодарение Богу за воскресеную sermon:
for bodily training is just slightly beneficial, but godliness is beneficial for all things, since it holds promise for the present life and also for the life to come

У меня умные часы показывают количество сожженых калорийной за день, и это больше чем я на тренеровалась он ведь считает и обычную ходьбу по дому. Я записываю в дневник только тренеровки и то по параметрам сайта которые начинают меняше. Но задумалась может нужно писать все калори в тренеровку

Благодарение Богу что вчера уже прошлое, а прошлое прошло и теперь все новое! Очень рада встречать эту субботу день Отдыха с большой буквы! Хотя уже пол дня прошло но всё равно наслаждаюсь сегодняшним днем!

Благодарение Богу за уже достигнутые результаты похудения! С Божьей помощью продолжаем в том же Духе! Очень интересно что именно добавило эффективности. Вот пока пишу вспоминаю про легкцю тренеровачку

Сегодня удалось взвесить некие продукты и к моему удивлению оказались очень разные результаты настолько что когда я увидила калорийность обеда это было 80% суточной нормы! Но по ощущение сытости это было как маленький перекус.

количество раз которое этот Эксперт про "обман метаболизма" повторял что это научно обоснованный метод, научно подтверждённый научно-научно-научно. Понятно что это ради продажи идеи. вообще каждый раз когда он пытался продавать свой курс он показал толстых в возрасте которые мучаются едят салат или мучаются пытаясь заняться спортом. а когда он показывает свою программу у него сразу же улыбающаяся, худая, молодая девушка делает то же самое ест или занимается спортом.
Все продажи пытаются чтобы мы выбрали сердцем, не зря Божие слова говорит "Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни." Притчи Соломона

Вчера нашла очень интересную информацию насчёт метаболизма вот думаю как ее преминить. Там то ты ешь повышеное количество жиров то углеводов и типа "запутываешь" метаболизм то тело думает "о нет, голод! нужно скорее запасы жира сделать " а потом "а не показалось, можно расслабиться и сжигать жир!" 😀

Отмечаю целых 50 дней в программе/курсе на сайте! Благодарение Богу уже 50 дней худею! Меня поддерживают слова из святого писания:
Все могу через Того Кто дает мне и внутри меня силу, в Иисусе Христе!

Сегодня завтракала в нормальное время. В довольно позднее для моего обеда время 13:45 перекусила бутерброд и сразу нужно было по делам. И вот когда освободилась виду уже 20:00 вечера а я не обедала нормально и не уженала. Зато благодарение Богу была на 🌊 🏖 море впервые за это лето!