В выходные боролась с вирусом гриппа (или чего-то подобного),
который пытался меня одолеть, но я справилась. В качестве оружия
использовала имбирь, лимон и набор ароматических масел.
Очень много чая - зеленый чай, имбирь (корень) и лимон - пила
литрами. Дышала аромамаслами и устраивала себе ароматические
горячие ванны. В итоге пятница и суббота - чих, насморк, легкая
температура - около 37. В воскресенье остаточные явления. Утро
понедельника - никаких признаков. Продолжаю пить имбирный
чай.
Кстати - вот уже два года так справляюсь с простудой. Все вокруг
болеют, а я нет.
Продукты не считала. Ориентировалась на чувство голода и
собственные желания. Сделала скидку еще на дополнительное
недомогание, которое только у девочек бывает.
Спорта тоже не было. Немного пойожилась только.
Вес сегодня 88.100 (нач. 08.12.2016 - 88,500) - за четыре дня 400
грамм, вроде бы отлично.
Да и это не главное, в общем то. Просто я начинаю забывать, что
худею. Как то спокойнее стало. Поэтому успех точно будет.