В выходные боролась с вирусом гриппа (или чего-то подобного), который пытался меня одолеть, но я спр...

В выходные боролась с вирусом гриппа (или чего-то подобного), который пытался меня одолеть, но я справилась. В качестве оружия использовала имбирь, лимон и набор ароматических масел. 

Очень много чая - зеленый чай, имбирь (корень) и лимон - пила литрами. Дышала аромамаслами и устраивала себе ароматические горячие ванны. В итоге пятница и суббота - чих, насморк, легкая температура - около 37. В воскресенье остаточные явления. Утро понедельника - никаких признаков. Продолжаю пить имбирный чай.

Кстати - вот уже два года так справляюсь с простудой. Все вокруг болеют, а я нет. 

Продукты не считала. Ориентировалась на чувство голода и собственные желания. Сделала скидку еще на дополнительное недомогание, которое только у девочек бывает. 

Спорта тоже не было. Немного пойожилась только. 

Вес сегодня 88.100 (нач. 08.12.2016 - 88,500) - за четыре дня 400 грамм, вроде бы отлично. 
Да и это не главное, в общем то. Просто я начинаю забывать, что худею. Как то спокойнее стало. Поэтому успех точно будет. 

 1 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты