База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плавленый
творог чесночными стрелками.
ролтон
хлебцы цельнозерновые.
Фарш из грудки куриной
Шоколад ,,Алёнка,,
Крупа гречневая
СУХАРИ
Капуста с цыпленком
Спагетти
Спагетти
Лагман по русски
МЯСО КОТЛЕТНОЕ
Икра сельди
Сельдь иваси
Морковь по корейски
Орехи микс
Бедро куриное/гниль/
Сосиски
Каша овсяная
Окрошка
Колбаса ветчина
Салат из лука и яиц.
Соус сметанный
Фарш
Суп с соей.
Сладкая колбаса
Кукуруза сахарная
Роллтон
Минтай жареный
Лосось рубленый
Жареная камбола
Колбаса бутебродная.
Салат из капусты и помидор
Мюсли черника
Печень и икра минтая.
Ламинария
Рыбий жир
Льняное масло
Суп картофельный
Подлив
Капуста тушеная
Оладьи из печени
Паста сметанная
Воздушные зерна риса
Минтай под сметаной
Кукуруза сахарная
Шпроты
Плов из курицы
Котлеты морковные.
Хлебци ржаные
Арахис в хрустящей корочки
Ликер
Набор колбас для солянки
Солянка
Грудинка сырокопченая.
Селедка под шубой
Рыбные котлеты
Блины из кабачков
Каркасы цыпленка
Цветная капуста в кляре
Капуста квашеная
Каша овсяная
Батон 8 злаков
Свекла с грудкой
Лапша по флотски
Суп из фасоли.
Белая фасоль с овощами
Суп перловый
Грутка куриная с овощами
Кубик магги
Перловка в горшочке с шампиньонами.
Омлет
Компливит антистресс
Куриные сердечки
Обжорка
Суп с фрикадельками
ОЛИВЬЕ
Козинак из кунжута
Козинак
Курица в духовке
Каша рисовая на молоке
Сыр с чесноком
Салат из свеклы.
Хлебцы лайт.вафельные
Пирог с яблоками.
Ревит
Компливит
Салат овощной.
Печень говяжья тушеная
Капуста тушеная/
Торт кабачковый.
СУП ИЗ КОНСЕРВОВ.
Манник
Обжорка
Фарш
Масло сливочное
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61